La importancia del bienestar en nuestras vidas

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2020 fue un año lleno de desafíos y, sobre todo, de lecciones. Aprendimos a trabajar, estudiar y relacionarnos de un modo muy diferente. Pero lo realmente importante es que empezamos a valorar nuestra salud física y mental mucho más que antes.

El bienestar es un aspecto fundamental en nuestras vidas para poder ser felices y centrarnos en mejorar nuestro estado de ánimo. Para ello, es importante que nuestro cuerpo, energía, mente y emociones estén alineados para poder impulsar de una mejor manera nuestro desarrollo personal.

Este año, se llevará a cabo por primera vez el Encuentro de Bienestar, en donde a través del Bienestar Holístico y Bienestar Consciente, diferentes especialistas participarán para poder impulsar entre los participantes a que construyan su propio bienestar y contribuir a mejorar su salud mental para poder afrontar cualquier situación que se presente.

El Encuentro de Bienestar se llevará a cabo el próximo 23 de enero 2021 de 9:00 a 19:00 hrs, a través del canal de YouTube de San Pablo Farmacia de forma gratuita.

Conoce a los diferentes especialistas que estarán participando:

  • Wojtek Plucinski – Empezar de nuevo (9:05-9:30 hrs)
  • Susana Retana – Vinyasa Lunar (9:30-10:30 hrs)
  • Clara Rivera – Ayurveda: sabiduría milenaria, consciente, aplicada en tu realidad actual (10:30-10:50)
  • Jenia Pesiakova & Kamcu Manik – Yoga para inspirarte (10:30-10:50)
  • Lorena Pérez – Meditación con cuencos (10:50- 11:00)
  • Dra. Marili Leopold – Caminando hacia una salud holística (12:00-12:20)
  • Luis Hilario – Meditación con cuencos (12:20-12:30)
  • Beatríz Alvarado & Lulú Fraga – Balance entre movimiento y observación (12:30-13:30)
  • Nathaly Marcus – Salud digestiva y su relación con el sistema inmunológico (15:00-15:20)
  • Ana Paula Domínguez – Cómo crear tu mapa de visión y crear una vida de propósito (15:20-16:20)
  • Lorena Pérez – Meditación con cuencos (16:20- 16:00)
  • Ricardo Perret – Reinvención personal: cómo descubrir tus fortalezas (16:30-17:50)
  • Rebeca Sutton – Fitness funcional (17:50-18:30)
  • Luis Hilario – Meditación con cuencos (18:35-19:00)

Empieza el año de la mejor manera.

¡Te esperamos!

Referencias:

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